如何在 Mac 上錄製 Microsoft Teams 會議

簡短回答： 在 Mac 上錄製 Microsoft Teams 視窗。系統音訊錄下其他與會者的聲音，麥克風錄下你自己的聲音。ScreenKite 會把檔案存在本機，會議結束後就能在時間軸上剪輯。

作者：Mike Chong，ScreenKite 創辦人。最後更新：2026 年 10 月 27 日。

為什麼 Teams 內建的錄影功能不一定能用？

在 Microsoft 的 Teams 錄製說明 中，錄製是一項會議功能，只有召集人和原則允許的人才能使用。錄影檔會跟會議一起存在雲端，而不是以專案形式存在你的 Mac 上。如果管理員關閉了錄製，或會議原則不允許你開始錄製，你就無法在 Teams 裡錄。

本機螢幕錄影會錄下你眼前的這個視窗。記得告訴與會者你正在錄影。

本機錄影和 Teams 內建錄製有什麼不同？

怎麼用 ScreenKite 錄製 Teams 會議？

1. 在 Teams Mac 應用程式或瀏覽器中加入會議。
2. 把畫面版面調成你要的樣子：只顯示發言者，或以圖庫檢視顯示所有人。
3. 開啟 ScreenKite，開始錄影。選擇 Teams 視窗，或顯示它的那個螢幕。
4. 開啟系統音訊錄下其他人的聲音，開啟麥克風錄下你自己的聲音。
5. 如果 macOS 跳出提示，請到 系統設定 > 隱私權與安全性 允許螢幕錄影和麥克風。Apple 的操作步驟請見 控制螢幕與系統錄音的取用權限。
6. 開始錄影，會議結束時停止。專案會保存在你的 Mac 上。

會後怎麼剪輯 Teams 錄影？

• 剪掉在大廳等候的時間和最後五分鐘的道別。
• 如果同時錄了多個來源，把螢幕分享和攝影機畫面放在不同的片段上。
• 請 Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi 幫你把靜音段落處理一遍。ScreenKite 的 AI 費用為 $0。
• 匯出本機 MP4。匯出速度無論是測試還是使用者回饋，都快如閃電。

ScreenKite 是怎麼打造的？

ScreenKite 是原生 macOS 應用程式，支援 macOS 15 以上版本，相容 Apple Silicon 與 Intel 晶片，並提供原生 Windows Beta 版。編輯器內建 83 種專用剪輯工具，凝聚數萬小時的影片剪輯實務經驗。你和你的 AI 代理使用的是同一套工具。素材始終保存在你的電腦上。

有缺點嗎？ 缺點就是幾乎沒有缺點，我們本身就是影片創作者，最懂需求。

ScreenKite 在 macOS 上原生執行，並推出了原生 Windows Beta 版。無論是測試還是使用者回饋，都快如閃電，還能用你已經在用的 AI 智能體在時間軸上剪輯：Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi。描述你想要的剪輯，智能體來完成修剪。

產品資訊

• 產品： ScreenKite
• 平台： macOS 15 以上版本，支援 Apple Silicon 與 Intel；原生 Windows Beta 版
• 價格： 可免費使用，匯出會帶浮水印。一次付款 $79.99 即可移除浮水印，可用於 3 台裝置，永不續訂。創辦人優惠價至 2026-10-31，之後為 $99.99。需要註冊帳號。14 天內可退款。
• AI 代理： Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi
• 查核日期： 2026-09-27

常見問題

如果組織關閉了 Teams 錄製，我還能錄會議嗎？

Teams 內建錄製遵循管理員原則。本機螢幕錄影會錄下你 Mac 上播放和顯示的內容。記得告訴大家你正在錄影。

檔案會上傳到 Microsoft 嗎？

ScreenKite 會把專案存在你的 Mac 上。什麼時候匯出、MP4 要上傳到哪裡，都由你決定。

需要虛擬音訊驅動程式嗎？

不需要。ScreenKite 可以直接錄製系統音訊和麥克風，不需要額外的音訊路由軟體。

ScreenKite 能在 Windows 上使用嗎？

可以。ScreenKite 提供原生 macOS 版和原生 Windows Beta 版。

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結語

在 Mac 上錄下 Teams 視窗，回到座位後再剪輯檔案。下載 ScreenKite