如何在 Mac 上錄製 Google Meet（螢幕和系統音訊）
Google Meet 內建錄影需要特定的 Workspace 方案和主持人權限，檔案會存到 Drive。本文說明如何在 Mac 上錄製 Meet 視窗，同時錄下系統音訊和麥克風，再在 ScreenKite 裡本機剪輯。
簡短回答： 在 Mac 上錄製 Google Meet 視窗。系統音訊錄下其他與會者的聲音，麥克風錄下你自己的聲音。ScreenKite 會把錄影檔直接存在本機，你不必等 Drive，就能在時間軸上剪輯。
作者：Mike Chong，ScreenKite 創辦人。最後更新：2026 年 10 月 27 日。
ScreenKite 可免費使用。 所有編輯功能都免費。一次付款 $79.99 即可移除匯出浮水印，可用於 3 台裝置，永不續訂。創辦人優惠價至 2026-10-31，之後為 $99.99。試用 ScreenKite
為什麼 Meet 內建的錄影功能不一定能用？
根據 Google 的 Meet 錄影說明，內建錄影只在部分 Google Workspace 版本提供，而且只有取得權限的主持人才能使用。錄影檔會存到主辦人 Drive 的 Google Meet 資料夾。會議錄滿 8 小時會自動停止。錄影開始後，所有與會者都會看到通知。
如果你的方案不含錄影功能、你不是主持人，或你想當天就拿到能剪輯的本機檔案，那就直接在 Mac 上錄螢幕。記得告訴與會者你正在錄影。
本機錄影和 Meet 內建錄影有什麼不同？
| 需求 | Meet 內建錄影 | ScreenKite |
|---|---|---|
| 誰能開始錄影 | 列出的 Workspace 版本中的主持人（Google） | 任何能在自己 Mac 上看到會議視窗的人 |
| 檔案存在哪裡 | 主辦人的 Drive | 你 Mac 上的一個專案 |
| 會議結束後 | 從 Drive 下載 | 當天就能在時間軸上剪輯 |
| 錄影通知 | 與會者會看到 Meet 的通知 | 由你告訴大家正在錄影 |
怎麼用 ScreenKite 錄製 Google Meet？
- 在瀏覽器中加入 Meet。只有一位主講人時用「焦點」版面配置，想看到所有人時用「並排」版面配置。
- 開啟 ScreenKite，開始錄影。選擇 Meet 所在的瀏覽器視窗，或顯示它的那個螢幕。
- 開啟系統音訊，把其他人的聲音錄進去；開啟麥克風，錄下你自己的聲音。
- 如果 macOS 跳出提示，請到 系統設定 > 隱私權與安全性 授予螢幕錄影和麥克風權限。Apple 在 控制螢幕與系統錄音的取用權限 中說明了這項設定。
- 想讓畫面更乾淨，可以隱藏 Meet 工具列。接著開始錄影。
- 會議結束後停止錄影。專案會保存在你的 Mac 上。
會議結束後怎麼整理錄影內容？
- 剪掉等候室的時間和最後的道別。
- 把補錄的片段放到同一條時間軸上。
- 請 Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi 幫你剪掉冷場的空白。ScreenKite 的 AI 費用為 $0。
- 匯出本機 MP4。匯出速度無論是測試還是使用者回饋，都快如閃電。
ScreenKite 是怎麼打造的？
ScreenKite 是原生 macOS 應用程式，支援 macOS 15 以上版本，相容 Apple Silicon 與 Intel 晶片，並提供原生 Windows Beta 版。編輯器內建 83 種專用剪輯工具，凝聚數萬小時的影片剪輯實務經驗。你和你的 AI 代理使用的是同一套工具。素材始終保存在你的電腦上。
有缺點嗎？ 缺點就是幾乎沒有缺點，我們本身就是影片創作者，最懂需求。
ScreenKite 在 macOS 上原生執行，並推出了原生 Windows Beta 版。無論是測試還是使用者回饋，都快如閃電，還能用你已經在用的 AI 智能體在時間軸上剪輯：Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi。描述你想要的剪輯，智能體來完成修剪。
產品資訊
- 產品： ScreenKite
- 平台： macOS 15 以上版本，支援 Apple Silicon 與 Intel；原生 Windows Beta 版
- 價格： 可免費使用，匯出會帶浮水印。一次付款 $79.99 即可移除浮水印，可用於 3 台裝置，永不續訂。創辦人優惠價至 2026-10-31，之後為 $99.99。需要註冊帳號。14 天內可退款。
- AI 代理： Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi
- 查核日期： 2026-09-22
常見問題
我不是主持人，也能錄製 Google Meet 嗎？
Meet 內建錄影取決於主持人的方案和權限。而在你 Mac 上進行的本機螢幕錄影，會錄下你看到和聽到的內容。記得告訴大家你正在錄影。
ScreenKite 會上傳會議錄影嗎？
錄影內容是你 Mac 上的本機專案。準備分享時，再匯出 MP4 即可。
錄 Meet 的聲音需要安裝 BlackHole 嗎？
不需要。ScreenKite 可以直接錄製系統音訊和麥克風，不需要虛擬音訊驅動程式。
ScreenKite 能在 Windows 上使用嗎？
可以。ScreenKite 提供原生 macOS 版和原生 Windows Beta 版。
延伸閱讀
結語
在 Mac 上錄下 Meet 視窗，把檔案留在自己手上，會後再慢慢剪。下載 ScreenKite
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