2026年Mac向け最高の無料画面録画ソフト7選

Mac向けの画面録画アプリは数多く存在します。その大半に無料プランや無料トライアルがあるか、完全無料で提供されています。

しかし、「無料」という言葉の意味はさまざまです。透かし（ウォーターマーク）が入るもの、録画時間に制限があるもの、完全無料でも1つの機能しか優れていないもの、そして隠し条件なく永久に無料で使えるものがあります。

このガイドでは、料金を支払わずに実際に使い物になる7つの選択肢を取り上げます。それぞれの得意な点、対応していない点、そしてどのようなユーザーに最適かを解説します。

1. ScreenKite

ScreenKiteは、ScreenCaptureKitとMetalをベースに構築されたmacOSネイティブの画面録画ツールです。時間制限なし、アカウント登録不要で完全無料で利用できます。

Mac向けの無料録画ソフトをScreen Studio、Loom、Screen Charm、ScreenSage Proなどと比較しているなら、まずはここから始めるのがおすすめです。ScreenKiteは録画、編集、書き出し、Google Drive共有を1つの完成度の高いMacアプリで完結できます。

得意な点：

• Screen Studioより3倍高速な書き出し： 1分間の4K録画が、ScreenKiteなら約1分で書き出せます。Screen Studioでは同じクリップに3〜4分かかります。ハードウェアアクセラレーションを活用したMetal書き出しがこれを可能にしています。
• AIを活用した動画編集： Claude Code、ChatGPT Codex、GeminiによるAIエージェント動画編集に対応。自然言語の指示で動画を編集できます。
• BlackHoleなどのドライバ設定なしでシステム音声をキャプチャ。ScreenCaptureKitをネイティブで利用します。
• トリミング、分割、ズーム、背景設定、字幕生成を備えた内蔵エディタ。
• クリック箇所が視聴者にわかりやすい、カーソル追従の自動ズーム。
• ウェブカメラの重ね合わせ表示。
• 完成した動画を共有したいときのGoogle Drive経由のクラウド共有。
• 軽量な動作。ElectronではなくSwiftとMetalによるネイティブ実装。
• 録画、編集、書き出し、共有を別々のツールを組み合わせずに行える成熟した制作フロー。

マルチプラットフォームと開発状況： macOS は完全ネイティブ対応。Windows ネイティブ Beta アプリも現在ダウンロード・利用可能（専用の Direct3D/C++23 レンダリングバックエンド搭載）。Chrome 拡張機能版も開発中です。

高速なハードウェア書き出しとクラウドリンク共有を両立し、さらに Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build などの AI エージェントを使ってタイムライン上で自然言語編集を行いたいクリエイターやチームに選ばれています。

最適なユーザー： システム音声などの基本機能に面倒な設定を必要とせず、完全な編集と書き出し機能を備えた世界最速の画面録画ソフトを無料で使いたいMacユーザー。

2. macOS標準の内蔵レコーダー（Command + Shift + 5）

macOS Mojave以降のすべてのMacには、画面録画機能が組み込まれています。Command + Shift + 5 を押すとツールバーが表示されます。全画面または選択範囲を指定し、マイクを選択して録画を開始できます。

得意な点：

• ダウンロード、初期設定、アカウント登録が不要。
• 軽量でシステムパフォーマンスへの影響がほぼゼロ。
• 特別な設定なしでマイク音声を録音可能。

対応していない点：

• システム音声の録音不可。個別の仮想オーディオドライバをインストールしない限り、アプリや通話、ブラウザタブの音声を録音できません。
• 編集機能なし。出力は未編集の.movファイルのみ。
• ウェブカメラの重ね合わせ、自動ズーム、カーソルの強調表示なし。
• 書き出しオプションなし。.mov形式のみ。

最適なユーザー： 見栄えにこだわらず、Slackや社内共有用に手早くクリップを撮りたい場合。

3. QuickTime Player

QuickTimeはMacに標準搭載されています。「ファイル」→「新規画面収録」を選択すると、Command + Shift + 5 と同じスクリーンショットツールバーが開きます。macOS Catalina以降、両者は同じバックエンドを共有しています。

QuickTimeは音声のみの録音も可能で、ナレーション録音に役立つことがあります。

制限事項は内蔵レコーダーと同一です。システム音声非対応、エディタなし、書き出し形式の選択肢なし。

最適なユーザー： 内蔵レコーダーと完全に同じ（中身が同じ機能であるため）。

4. OBS Studio

OBSは無料でオープンソースの高機能ソフトウェアです。ライブ配信向けに開発されたため、複数シーン、オーディオミキシング、カスタムオーバーレイ、同時ソースなど、複雑な設定を柔軟に処理できます。

macOS Ventura以降では、OBSは仮想オーディオドライバを使わずにScreenCaptureKit経由でシステム音声をネイティブにキャプチャできます。

得意な点：

• エンコード設定、解像度、オーディオル―ティングを完全に制御可能。
• macOS 13以降でのネイティブなシステム音声キャプチャ。
• マイクとシステム音声を別々に編集できるマルチトラックオーディオ。
• 制限なしで完全無料。

対応していない点：

• 内蔵エディタなし。録画したファイルを別のツールで編集する必要があります。
• 自動ズーム、カーソルのスムージング、背景パディングなし。
• インターフェースが複雑。シーン、ソース、エンコーダー、ビットレートの設定は配信者向けに作られています。
• 他のどのアプリよりも学習コストが高い。

最適なユーザー： ライブ配信者や、録画設定とシーン構成を細かく制御したいユーザー。

5. Kap

Kapは、小さなチームによって開発された無料のオープンソース画面録画ツールです。GitHubで19,000以上のスターを獲得しており、シンプルで洗練されたUIを備えています。

Kapの強みはGIF書き出しです。画面の一部を録画し、GIF、MP4、WebM、APNGとして書き出せます。ドキュメントやプルリクエスト用に手早くアニメーションクリップを作成したい開発者やデザイナーにとって、シンプルで高速です。

得意な点：

• すっきりしたUI。数クリックで録画と書き出しが完了。
• 品質調整が可能なGIF書き出し。
• オープンソース、透かしなし、アカウント登録不要。
• 短い録画に対して軽量に動作。

対応していない点：

• システム音声非対応。
• 基本的なトリミング以外のエディタ機能なし。
• ウェブカメラの重ね合わせ、自動ズームなし。
• Electron製のため、ネイティブアプリよりもメモリを消費する。
• 長時間の録画には不向き。数分以上のクリップではパフォーマンスが低下することがある。

最適なユーザー： ドキュメント用に手早くGIFや短いMP4を作成したい開発者。

6. Loom

Loomはクラウドファーストの録画ツールです。画面とウェブカメラを録画すると、Mac上のローカルファイルではなくLoomのサーバーにアップロードされて共有リンクが生成されます。

無料プランでは合計25本まで、1本あたり最大5分までに制限されています。自動ズームはなく、クラウド共有のみでローカルダウンロードは制限されており、上限を超えるとシート課金が必要になります。

得意な点：

• 素早い共有。録画→リンク取得→送信。ファイル管理が不要。
• ウェブカメラの重ね合わせ機能を内蔵。
• チームでの非同期コミュニケーションに最適。

対応していない点：

• 録画はLoomのクラウドに保存される。無料プランでは高品質なオリジナルファイルのダウンロードが困難。
• 無料プランでは1本あたり5分の制限。
• 編集機能が限定的（基本的なトリミングのみ）。
• 自動ズームなし。
• クラウド圧縮によりローカル録画よりも画質が低下。
• 無料枠を超えた場合、ユーザーごとの月額料金が発生。

最適なユーザー： クラウド保存、5分の時間制限、保存本数の制限を許容した上で、即座に共有リンクを発行したい人。

7. ScreenPal

ScreenPal（旧Screencast-O-Matic）はクロスプラットフォームツールであり、Mac専用アプリではありません。無料枠では透かしなしで画面とウェブカメラの録画が可能ですが、15分までの制限があり、編集機能もシンプルです。

得意な点：

• 無料枠でのウェブカメラ重ね合わせ。
• 基本的なトリミングと注釈機能。
• クロスプラットフォーム対応（WindowsやChromebookでも動作）。

対応していない点：

• 無料プランでは15分の録画時間制限。
• 無料プランでは4K書き出し非対応。
• macOSネイティブではないため、Macに移植されたツール特有の操作感がある。
• システム音声は一部プランで利用可能（プラットフォームごとの仕様をご確認ください）。

最適なユーザー： Mac、Windows、Chromebookでウェブカメラ重ね合わせや基本編集を行いたい教育関係者（非ネイティブアプリが許容できる場合）。

比較表

おすすめの選び方

音声録音、編集、書き出しを面倒な設定なしで行える完全な画面録画ソフトが欲しい場合： ScreenKiteが完全無料で最も多くの用途をカバーし、Screen Studioの3倍高速な書き出しとAI編集を提供します。

設定なしですぐに短いクリップを撮りたい場合： Macに標準搭載されている内蔵レコーダーで十分です。

開発業務でGIFが必要な場合： Kapが短いクリップの作成にシンプルで便利です。

完成した動画を共有したい場合： ローカルファイルとして書き出し、必要に応じてGoogle DriveやDropboxにアップロードするのが確実です。5分の制限もなく、ファイルは手元に残ります。

細かく制御したい配信経験者の場合： OBSがすべての設定項目を提供しますが、別途エディタを用意し、初期設定に時間をかける必要があります。