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    如何在 Mac 上螢幕錄製時使用提詞機

    開啟 ScreenKite 提詞機,貼上你的腳本,邊錄製邊朗讀。腳本不會出現在影片裡。詳解 Manual 和 Follow Voice 兩種模式。

    2026年11月12日·9 分鐘閱讀

    Table of Contents

    • 為什麼螢幕錄製要用提詞機?
    • 如何在 ScreenKite 中開啟提詞機?
    • 如何新增腳本?
    • Manual 還是 Follow Voice:該選哪種模式?
    • 如何寫出在鏡頭前聽起來自然的腳本?
    • 如何讀得不像在唸稿?
    • 如何設定錄製的其他部分?
    • 它是如何建構的
    • 重點速覽
    • FAQ
    • 提詞機腳本會出現在我的螢幕錄製中嗎?
    • Mac 上提詞機的快速鍵是什麼?
    • Manual 和 Follow Voice 有什麼差別?
    • 如何新增或修改我的腳本?
    • 結語

    簡短回答: 從選單列的 ScreenKite 圖示開啟提詞機,或按 Option + Command + /,點擊 Edit script,貼上腳本,然後選擇 Manual 自己捲動腳本,或選擇 Follow Voice 讓腳本跟隨你的聲音。錄製時腳本會顯示在螢幕上,但不會出現在錄製內容裡。

    💡

    讀腳本,錄一次,乾淨發布。 所有編輯功能都免費。一次性支付 $99.99 即可移除匯出浮水印,支援 3 台裝置,永不續訂。提詞機是錄製工具的一部分。下載 ScreenKite

    為什麼螢幕錄製要用提詞機?

    螢幕錄製要求你同時做三件事。你要說話,要在 App 裡點擊操作,還要記住下一句說什麼。第三件事一出錯,你就會說「呃」,弄丟進度,然後重錄。

    提詞機接手了第三件事。你的台詞就在螢幕上,所以你可以把注意力放在示範上。對於產品導覽、課程或發表影片,這通常意味著更少的重錄。

    如何在 ScreenKite 中開啟提詞機?

    有兩種開啟方式。

    1. 點擊選單列中的 ScreenKite 圖示,選擇 Teleprompter。
    2. 或按 Option + Command + /。同一個快速鍵在鍵盤快速鍵指南的「工具」下列為 Toggle Teleprompter。

    提詞機在錄製時把腳本顯示在螢幕上。腳本不會出現在錄製內容裡,所以觀看影片的人永遠看不到它。

    如何新增腳本?

    1. 點擊 Edit script。
    2. 輸入腳本,或從筆記或文件中貼上。

    設定就這麼多。你可以在喜歡的地方寫腳本,例如備忘錄 App,然後貼上來。

    Manual 還是 Follow Voice:該選哪種模式?

    ScreenKite 提供兩種模式。

    模式腳本如何移動適合的情況
    Manual你自己捲動你想控制節奏並提前閱讀
    Follow Voice跟隨你的聲音你想空出雙手操作滑鼠和鍵盤

    Manual 是最簡單的選項。腳本何時移動由你決定。如果你停下來展示螢幕上的內容,腳本會等你。

    Follow Voice 會隨著你說話移動腳本。它需要語音辨識權限。macOS 會請求該權限,權限的運作方式請見設定權限。

    如果拿不準,就用每種模式各做一次簡短測試,保留讓你更安心的那一種。

    如何寫出在鏡頭前聽起來自然的腳本?

    提詞機只顯示你寫的內容。它無法修好讀起來像論文的腳本。下面這些習慣會有幫助,而且都不依賴任何工具。

    • 為耳朵而寫。 把每個句子大聲讀出來。如果喘不過氣或被某個詞組絆住,就把它改短。
    • 用短句。 一句話一個重點,更容易閱讀,觀眾也更容易跟上。
    • 用你平常說的詞。 寫「你可以」,而不是「使用者能夠」。口語化的縮寫完全可以。
    • 先給答案。 第一句話就告訴觀眾他們會得到什麼。細節放在後面。
    • 讓腳本和螢幕對應。 當腳本說「點擊 Export」時,你的游標應該就在 Export 附近。先不錄製,把步驟走一遍,讓台詞和點擊對上。
    • 標出停頓。 在想換氣的地方,或在畫面需要載入的地方,留一個空行。文字中的空白會提醒你停下來。

    如何讀得不像在唸稿?

    朗讀是一種技巧。幾個習慣能讓它聽起來像說話。

    • 先乾讀一遍。 按下錄製前,先把完整腳本大聲讀一遍。你會在第一分鐘內發現拗口的句子。
    • 比感覺自然的速度更慢一點。 讀得太快會顯得倉促。稍慢一點聽起來更從容。
    • 第一句話帶著微笑。 這會改變你的聲音。這是個小習慣,而且有效。
    • 變化音調。 提問時語調上揚,陳述句結尾時讓語調下降。平板的聲音是唸稿最明顯的跡象。
    • 不要追求完美。 小失誤很正常。你之後可以在編輯器裡剪掉它。

    如果某一次錄砸了,繼續錄製,停一下,然後重說那句話。錄製結束後再剪掉錯誤。ScreenKite 的免費版包含所有編輯功能,所以剪輯不花錢。新增錄製指南介紹了其餘的錄製設定。

    如何設定錄製的其他部分?

    提詞機只是錄製的一部分。開始之前:

    • 選擇錄製內容:顯示器、視窗或區域。
    • 檢查麥克風。對於以腳本為主的影片,你的聲音是主音軌。
    • 如果你示範的 App 會發出聲音,錄製前請點擊 System Audio 控制項。請參閱如何在 Mac 上錄製帶音訊的螢幕。
    • 讓視線靠近你正在展示的螢幕區域,這樣在示範和腳本之間看來看去時不用大幅轉頭。

    它是如何建構的

    • 錄製工具的一部分。 提詞機就在同一個負責錄製和編輯的 App 裡,所以不用管理第二個視窗,也不用學習第二個工具。
    • 不在錄製內容中。 腳本是畫給你看的,不是畫給影片的,所以成品檔案只顯示你的螢幕。
    • 一份腳本,兩種閱讀方式。 腳本只需輸入或貼上一次,然後選擇 Manual 或 Follow Voice。
    • 原生 Mac App。 ScreenKite 是原生 macOS App,所以 Follow Voice 使用標準的 macOS 語音辨識權限。

    重點速覽

    項目內容
    產品ScreenKite
    平台macOS 15 或更新版本,Apple Silicon 和 Intel。原生 Windows。
    價格免費,匯出帶浮水印。Pro 一次性 $99.99,支援 3 台裝置。永不續訂。需要帳號。
    提詞機選單列圖示,然後選 Teleprompter,或按 Option + Command + /。模式:Manual 和 Follow Voice。
    Follow Voice需要語音辨識權限。
    是否在錄製中否。腳本不會出現在錄製內容裡。
    代理Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi
    查核日期2026-11-08

    FAQ

    提詞機腳本會出現在我的螢幕錄製中嗎?

    不會。提詞機在錄製時把腳本顯示在螢幕上,腳本不會出現在錄製內容裡。

    Mac 上提詞機的快速鍵是什麼?

    按 Option + Command + /。它在鍵盤快速鍵指南中列為 Toggle Teleprompter。你也可以從選單列圖示選擇 Teleprompter。

    Manual 和 Follow Voice 有什麼差別?

    使用 Manual 時,你自己捲動腳本。使用 Follow Voice 時,腳本跟隨你的聲音,並且需要語音辨識權限。

    如何新增或修改我的腳本?

    點擊 Edit script,然後輸入或貼上文字。

    結語

    貼上腳本,選擇 Manual 或 Follow Voice,然後開始錄製。你來說,腳本不會進入影片,任何失誤都可以在編輯器裡修掉。下載 ScreenKite,在下一次導覽中試試。

    Table of Contents

    • 為什麼螢幕錄製要用提詞機?
    • 如何在 ScreenKite 中開啟提詞機?
    • 如何新增腳本?
    • Manual 還是 Follow Voice:該選哪種模式?
    • 如何寫出在鏡頭前聽起來自然的腳本?
    • 如何讀得不像在唸稿?
    • 如何設定錄製的其他部分?
    • 它是如何建構的
    • 重點速覽
    • FAQ
    • 提詞機腳本會出現在我的螢幕錄製中嗎?
    • Mac 上提詞機的快速鍵是什麼?
    • Manual 和 Follow Voice 有什麼差別?
    • 如何新增或修改我的腳本?
    • 結語
    #teleprompter#screen-recording#scripts#macos#screenkite
    M
    Mike Chong

    ScreenKite 創辦人。Mike 在 Mac 上錄製產品示範與課程,並打造他自己需要的錄影與剪輯工具。

    www.screenkite.com

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