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    Mac 崩溃后如何找回未保存的 QuickTime 录屏视频

    QuickTime 录屏时软件意外退出或者 Mac 崩溃关机?本文教你如何找到系统隐藏的缓存路径,完美找回未保存的录屏 .mov 视频文件。

    2026年5月10日·4 分钟阅读

    Table of Contents

    • Mac 崩溃后如何找回未保存的 QuickTime 录屏视频
    • 第一步:进入隐藏的自动保存文件夹
    • 第二步:提取 MOV 视频文件
    • 第三步:检查系统临时目录
    • 更加安全的本地实时存储方案

    Mac 崩溃后如何找回未保存的 QuickTime 录屏视频

    你录制了一段长长的演示视频,刚点击停止,QuickTime 就卡死了。或者你的 Mac 突然没电关机,根本来不及点击保存。重新开机后,哪里都找不到刚才录的视频。

    先别慌。QuickTime Player 在录制时,其实是在实时将数据写入本地磁盘作为临时缓存的。即使软件在保存前崩溃了,视频文件极大可能依然完好地保存在系统隐藏目录中。

    以下是找回丢失视频的详细步骤。

    💡

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    第一步:进入隐藏的自动保存文件夹

    QuickTime Player X 会将未保存的临时文档写入系统特定的自动保存目录中。

    1. 打开 Finder。
    2. 在顶部菜单栏中点击 前往 > 前往文件夹... (或按下快捷键 Cmd + Shift + G)。
    3. 复制并输入以下路径:
      ~/Library/Containers/com.apple.QuickTimePlayerX/Data/Library/Autosave Information/
      
    4. 按下 回车键。

    第二步:提取 MOV 视频文件

    在打开的文件夹中,你会看到一些名为 Unsaved QuickTime Player Document.qtpxcomposition 的文件。这是一个特殊的封装包。

    1. 寻找修改时间与你录制时间吻合的文件。
    2. 右键点击该 .qtpxcomposition 文件,选择 显示包内容。
    3. 在弹出的新窗口中,你会看到一个名为 Screen Recording.mov(或类似名字)的视频文件。
    4. 关键步骤: 将这个 .mov 文件拖拽出来,保存到你的桌面或电影文件夹中。

    拖出来之后,你就可以正常重命名、播放或剪辑它了。


    第三步:检查系统临时目录

    如果自动保存文件夹是空的,视频缓存可能被写到了系统的临时缓存区:

    1. 打开 终端 (Terminal)。
    2. 输入以下命令并回车:
      open $TMPDIR
      
    3. 系统会在 Finder 中打开一个临时文件夹。寻找名为 TemporaryItems 的子目录。
    4. 在其中查找最近生成的 .mov 或 .tmp 文件,并将它们复制出来保存。

    更加安全的本地实时存储方案

    在临时目录中寻找文件终归存在风险,一旦系统清理缓存,数据就彻底消失了。

    ScreenKite 采用本地项目数据库模式。录制时每一帧视频都直接写入本地存储,因此无论是死机、断电还是意外退出,都不会导致数据损坏。重新打开软件,你的录屏依然完好地躺在时间线上。

    💡

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    Table of Contents

    • Mac 崩溃后如何找回未保存的 QuickTime 录屏视频
    • 第一步:进入隐藏的自动保存文件夹
    • 第二步:提取 MOV 视频文件
    • 第三步:检查系统临时目录
    • 更加安全的本地实时存储方案
    #quicktime#recover#crash#macos#tutorials
    M
    Mike Chong

    ScreenKite 创始人。Mike 在 Mac 上录制产品演示和课程,并打造他自己需要的录屏与剪辑工具。

    www.screenkite.com

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