如何在 Mac 上不安装 BlackHole 录制系统内部声音

要在 Mac 上录制系统内部播放的声音（例如网页音视频或会议软件的声音），传统的推荐教程总是让你去安装 BlackHole 或 Loopback 等虚拟音频驱动。

然而，这些驱动使用起来十分麻烦。它们会劫持你的系统音频路由，导致你的键盘音量调节键完全失效，而且在插拔蓝牙耳机时经常无法自动切换声音输出。

其实你根本不需要安装任何驱动。以下是利用 macOS 原生机制直接录制系统声音的方法。

认识 Apple 原生捕获通道：ScreenCaptureKit

在近期的 macOS 系统（Ventura、Sonoma、Sequoia 等）中，Apple 官方引入了 ScreenCaptureKit 高性能捕获框架。这使得应用程序可以在系统底层直接提取屏幕画面、麦克风声以及软件播放的内部音频流。

因为这是操作系统级支持的特性，第三方音频虚拟驱动和复杂的 MIDI 设备映射从此成为历史。

虚拟驱动（BlackHole / Soundflower）的痛点

老一代的录屏软件必须依赖这些虚拟管道：

1. 安装驱动文件。
2. 打开“音频 MIDI 设置”并创建一个“多输出设备”。
3. 将系统声音输出设置为该设备。
4. 将录屏软件的音频输入设置为该虚拟设备。

这种繁复的流程会直接锁死你的 Mac 键盘音量键，如果虚拟驱动出现故障，甚至会导致系统扬声器彻底失声。

转向支持 ScreenCaptureKit 的原生工具

要录制干净的屏幕画面和内部声音，现在你只需要：

1. 确保你的 Mac 升级到了 macOS Ventura 或更高版本。
2. 打开支持 ScreenCaptureKit 的录屏工具。
3. 勾选 录制系统音频 (Record System Audio) 选项。
4. 选中你的麦克风。
5. 开始录屏。

这不会修改你的系统声卡路由，因此你依旧可以使用实体按键来调整耳机或扬声器的音量。

无驱动、最纯粹：ScreenKite

ScreenKite 专为 macOS 精准构建，后台自动完成音频路由捕获。录音时，你可以无缝切换蓝牙耳机，自由增减音量，且音轨永远保持稳定同步，不带任何沙沙杂音。