如何在 Mac 上录制 Microsoft Teams 会议
Teams 自带的录制是付费方案中供组织者使用的功能，文件存在云端。本文介绍如何在 Mac 上录制 Teams 窗口，同时录下系统音频和麦克风，再在 ScreenKite 里本地剪辑。
简短回答： 在 Mac 上录制 Microsoft Teams 窗口。系统音频录下其他参会者的声音，麦克风录下你自己的声音。ScreenKite 把文件保存在本地，会议结束后就能在时间线上剪辑。
作者：Mike Chong，ScreenKite 创始人。最后更新：2026 年 10 月 27 日。
ScreenKite 可免费使用。 所有编辑功能都免费。一次性支付 $79.99 即可去除导出水印，支持 3 台设备，永不续费。创始人价格截至 2026-10-31，之后为 $99.99。试用 ScreenKite
为什么 Teams 自带的录制功能不一定能用？
在 Microsoft 的 Teams 录制文档 中，录制是一项会议功能，只有组织者和策略允许的人才能使用。录制文件跟会议一起保存在云端，而不是作为项目存在你的 Mac 上。如果管理员关闭了录制，或者会议策略不允许你开始录制，你就无法在 Teams 里录。
本地录屏会录下你眼前的这个窗口。记得告诉参会者你正在录制。
本地录制和 Teams 自带录制有什么区别？
| 需求 | Teams 内置录制 | ScreenKite |
|---|---|---|
| 谁能开始录制 | 策略允许的组织者（Microsoft） | 任何能在自己 Mac 上看到会议窗口的人 |
| 文件保存在哪里 | 跟会议一起存在云端 | 你 Mac 上的一个项目 |
| 会议结束后 | 从 Teams 下载 | 当天就能在时间线上剪辑 |
| 录制提示 | 遵循你所在组织的规定 | 由你告诉大家正在录制 |
怎么用 ScreenKite 录制 Teams 会议？
- 在 Teams Mac 应用或浏览器中加入会议。
- 把屏幕布局调成你想要的样子：只显示发言人，或显示全员画廊视图。
- 打开 ScreenKite，开始录制。选择 Teams 窗口，或显示它的那块屏幕。
- 打开系统音频录下其他人的声音，打开麦克风录下你自己的声音。
- 如果 macOS 弹出提示，到 系统设置 > 隐私与安全性 中允许屏幕录制和麦克风。Apple 的操作步骤见 控制对屏幕和系统音频录制的访问。
- 开始录制，会议结束时停止。项目会保存在你的 Mac 上。
会后怎么剪辑 Teams 录制？
- 剪掉在等候区的时间和最后五分钟的道别。
- 如果同时录了多个来源，把屏幕共享和摄像头画面放在不同的片段上。
- 让 Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi 帮你把静音段落过一遍。ScreenKite 的 AI 费用为 $0。
- 导出本地 MP4。导出速度无论是测试还是用户反馈，都快如闪电。
ScreenKite 是怎么打造的？
ScreenKite 是原生 macOS 应用，支持 macOS 15 及更高版本，兼容 Apple Silicon 和 Intel 芯片，并提供原生 Windows Beta 版。编辑器内置 83 个专用剪辑工具，凝结了数万小时的视频剪辑实践经验。你和你的 AI 智能体使用的是同一套工具。素材始终保存在你的电脑上。
有缺点吗？ 缺点就是几乎没有缺点，我们本身就是视频创作者，最懂需求。
ScreenKite 在 macOS 上原生运行，并推出了原生 Windows Beta 版。无论是测试还是用户反馈，都快如闪电，还能用你已经在用的 AI 智能体在时间线上剪辑：Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi。描述你想要的剪辑，智能体来完成修剪。
产品信息
- 产品： ScreenKite
- 平台： macOS 15 及更高版本，支持 Apple Silicon 和 Intel；原生 Windows Beta 版
- 价格： 可免费使用，导出带水印。一次性支付 $79.99 即可去除水印，支持 3 台设备，永不续费。创始人价格截至 2026-10-31，之后为 $99.99。需要注册账号。14 天内可退款。
- 智能体： Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi
- 核对日期： 2026-09-27
常见问题
如果组织关闭了 Teams 录制，我还能录会议吗？
Teams 自带的录制遵循管理员策略。本地录屏会录下你 Mac 上播放和显示的内容。记得告诉大家你正在录制。
文件会上传到 Microsoft 吗？
ScreenKite 把项目保存在你的 Mac 上。什么时候导出、MP4 上传到哪里，都由你决定。
需要虚拟音频驱动吗？
不需要。ScreenKite 可以直接录制系统音频和麦克风，无需额外的音频路由软件。
ScreenKite 能在 Windows 上使用吗？
可以。ScreenKite 提供原生 macOS 版和原生 Windows Beta 版。
延伸阅读
结语
在 Mac 上录下 Teams 窗口，回到工位后再剪辑文件。下载 ScreenKite
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