如何在 Mac 上录制 Google Meet（屏幕和系统音频）
Google Meet 自带录制需要特定的 Workspace 方案和主持人权限，文件会存到 Drive。本文介绍如何在 Mac 上录制 Meet 窗口，同时录下系统音频和麦克风，再在 ScreenKite 里本地剪辑。
简短回答： 在 Mac 上录制 Google Meet 窗口。系统音频录下其他参会者的声音，麦克风录下你自己的声音。ScreenKite 把录制文件直接保存在本地，你不用等 Drive，就能在时间线上剪辑。
作者：Mike Chong，ScreenKite 创始人。最后更新：2026 年 10 月 27 日。
ScreenKite 可免费使用。 所有编辑功能都免费。一次性支付 $79.99 即可去除导出水印，支持 3 台设备，永不续费。创始人价格截至 2026-10-31，之后为 $99.99。试用 ScreenKite
为什么 Meet 自带的录制功能不一定能用？
根据 Google 的 Meet 录制帮助，内置录制只在部分 Google Workspace 版本中提供，而且只有获得权限的主持人才能使用。录制文件会保存到组织者 Drive 的 Google Meet 文件夹里。会议录制满 8 小时会自动停止。录制开始后，所有参会者都会看到提示。
如果你的方案不含录制功能、你不是主持人，或者你想当天就拿到能剪辑的本地文件，那就直接在 Mac 上录屏。记得告诉参会者你正在录制。
本地录制和 Meet 自带录制有什么区别？
| 需求 | Meet 内置录制 | ScreenKite |
|---|---|---|
| 谁能开始录制 | 列出的 Workspace 版本中的主持人（Google） | 任何能在自己 Mac 上看到会议窗口的人 |
| 文件保存在哪里 | 组织者的 Drive | 你 Mac 上的一个项目 |
| 会议结束后 | 从 Drive 下载 | 当天就能在时间线上剪辑 |
| 录制提示 | 参会者会看到 Meet 的提示 | 由你告诉大家正在录制 |
怎么用 ScreenKite 录制 Google Meet？
- 在浏览器中加入 Meet。只有一位主讲人时用“聚焦”布局，想看到所有人时用“平铺”布局。
- 打开 ScreenKite，开始录制。选择 Meet 所在的浏览器窗口，或显示它的那块屏幕。
- 打开系统音频，把其他人的声音录进去；打开麦克风，录下你自己的声音。
- 如果 macOS 弹出提示，到 系统设置 > 隐私与安全性 中授予屏幕录制和麦克风权限。Apple 在 控制对屏幕和系统音频录制的访问 中介绍了这个设置。
- 想让画面更干净，可以隐藏 Meet 工具栏。然后开始录制。
- 会议结束后停止录制。项目会保存在你的 Mac 上。
会议结束后怎么整理录制内容？
- 剪掉等候室的时间和最后的道别。
- 把补录的片段放到同一条时间线上。
- 让 Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi 帮你去掉冷场的空白。ScreenKite 的 AI 费用为 $0。
- 导出本地 MP4。导出速度无论是测试还是用户反馈，都快如闪电。
ScreenKite 是怎么打造的？
ScreenKite 是原生 macOS 应用，支持 macOS 15 及更高版本，兼容 Apple Silicon 和 Intel 芯片，并提供原生 Windows Beta 版。编辑器内置 83 个专用剪辑工具，凝结了数万小时的视频剪辑实践经验。你和你的 AI 智能体使用的是同一套工具。素材始终保存在你的电脑上。
有缺点吗？ 缺点就是几乎没有缺点，我们本身就是视频创作者，最懂需求。
ScreenKite 在 macOS 上原生运行，并推出了原生 Windows Beta 版。无论是测试还是用户反馈，都快如闪电，还能用你已经在用的 AI 智能体在时间线上剪辑：Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi。描述你想要的剪辑，智能体来完成修剪。
产品信息
- 产品： ScreenKite
- 平台： macOS 15 及更高版本，支持 Apple Silicon 和 Intel；原生 Windows Beta 版
- 价格： 可免费使用，导出带水印。一次性支付 $79.99 即可去除水印，支持 3 台设备，永不续费。创始人价格截至 2026-10-31，之后为 $99.99。需要注册账号。14 天内可退款。
- 智能体： Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi
- 核对日期： 2026-09-22
常见问题
我不是主持人，也能录制 Google Meet 吗？
Meet 自带的录制取决于主持人的方案和权限。而在你 Mac 上进行的本地录屏，会录下你看到和听到的内容。记得告诉大家你正在录制。
ScreenKite 会上传会议录像吗？
录制内容是你 Mac 上的本地项目。准备分享时，再导出 MP4 即可。
录制 Meet 的声音需要安装 BlackHole 吗？
不需要。ScreenKite 可以直接录制系统音频和麦克风，无需虚拟音频驱动。
ScreenKite 能在 Windows 上使用吗？
可以。ScreenKite 提供原生 macOS 版和原生 Windows Beta 版。
延伸阅读
结语
在 Mac 上录下 Meet 窗口，把文件留在自己手里，会后再慢慢剪。下载 ScreenKite
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