Comment réduire la taille d'un enregistrement d'écran sur Mac sans perte de qualité

Les écrans haute résolution des Mac (Retina, Studio Display ou Pro Display XDR) offrent un affichage superbe, mais génèrent des enregistrements vidéo gigantesques. Une courte capture de 3 minutes réalisée à la résolution native dépasse facilement les 500 Mo.

Partager un fichier d'un demi-gigaoctet sur Slack, par e-mail ou via un ticket d'assistance est particulièrement lent. Si vous compressez le fichier sans précaution, les polices de caractères deviennent floues et illisibles, gâchant totalement votre démonstration.

Voici comment compresser vos captures vidéo sur Mac afin de préserver une lisibilité parfaite tout en réduisant considérablement le poids du fichier.

1. Réduire la résolution d'export

Par défaut, QuickTime enregistre à la résolution native Retina. Si vous utilisez un écran Studio Display 5K, votre vidéo sera capturée en 5120 × 2880 pixels.

Pour un tutoriel ou une présentation où les spectateurs lisent du texte ou parcourent du code, le format 1080p (1920 × 1080) est largement suffisant. Passer de la 5K au 1080p réduit le nombre de pixels traités de plus de 85 %, ce qui diminue drastiquement la taille du fichier.

• Dans QuickTime Player, choisissez Fichier > Exporter comme > 1080p plutôt que de conserver la résolution maximale.

2. Compresser avec Handbrake (gratuit et en local)

Handbrake est un encodeur vidéo open source très réputé qui s'exécute intégralement en local sur votre Mac. Il permet de compresser vos vidéos avec le codec H.265 (HEVC).

1. Téléchargez et lancez Handbrake.
2. Glissez votre volumineux fichier .mov dans la fenêtre.
3. Dans l'onglet Résumé, réglez le format sur MP4.
4. Dans l'onglet Vidéo :
   • Réglez l'Encodeur vidéo sur H.265 (Apple VideoToolbox) pour exploiter la puce matérielle de votre Mac.
   • Placez le curseur de Qualité constante autour de 22 (une valeur plus basse offre une meilleure qualité, une valeur plus haute génère un fichier plus léger).
5. Cliquez sur Démarrer pour lancer l'encodage.

Handbrake peut facilement faire passer un fichier QuickTime de 500 Mo à environ 30 Mo sans dégradation visuelle notable.

3. Réduire la mise à l'échelle de l'écran avant la capture

Si vous souhaitez simplifier le processus, vous pouvez diminuer la résolution de l'écran de votre Mac avant de lancer l'enregistrement. Le logiciel capturera moins de pixels dès le départ, ce qui limitera immédiatement la taille de la vidéo.

• Allez dans Réglages Système > Moniteurs et choisissez une résolution à l'échelle plus petite (comme 1280 × 720 ou 1920 × 1080) avant d'enregistrer.

Comment ScreenKite résout nativement le problème du poids

Au lieu de modifier la résolution de votre moniteur, d'exécuter des commandes de Terminal ou de recourir à des transcodeurs tiers, ScreenKite gère la compression nativement lors de l'export.

Optimisé pour les puces Apple Silicon, ScreenKite exploite les encodeurs matériels HEVC et H.264. Vous pouvez enregistrer en pleine définition, puis sélectionner la taille ou la résolution cible lors de l'export. Notre système ajuste automatiquement le débit binaire pour garantir des textes parfaitement nets tout en produisant des fichiers légers et immédiatement prêts à être partagés.