如何给屏幕录制添加章节
YouTube 章节需要在视频简介里写时间戳，并从 00:00 开始。让你的智能体在 ScreenKite 里生成一份章节列表，检查一遍，留下想要的条目，再粘贴到上传视频的简介里。
简短回答： 让你的智能体生成一份章节列表，逐条检查，保留想要的条目，再粘贴到 YouTube 视频简介里。YouTube 官方帮助说明：第一个时间戳必须是 00:00，至少要有三个时间戳，每个章节至少 10 秒。
作者：Mike Chong，ScreenKite 创始人。最后更新：2026年10月27日。
ScreenKite 免费使用。 所有编辑功能都免费。一次付费 $79.99 即可去掉导出水印，可在 3 台设备上使用，永不续费。创始人价格截至 2026-10-31，之后为 $99.99。试用 ScreenKite
YouTube 有哪些要求？
YouTube 的视频章节帮助页面要求你在简介里加上时间戳和标题：
- 第一个时间戳从 00:00 开始。
- 至少三个时间戳，并按顺序排列。
- 每个章节至少 10 秒。
你写的列表会覆盖自动章节。如果视频符合条件，你也可以继续开启自动章节。
怎么从 ScreenKite 拿到章节列表？
- 先剪完。章节跟着成片走，而不是原始素材。
- 打开转录，让智能体能读到内容。
- 在项目里打开你已经在付费使用的智能体。Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi 都能操作同一个编辑器。ScreenKite 的 AI 费用为 $0。
- 先让它给出章节列表。一个好用的提示词：
读取这个 ScreenKite 项目。提出一组 YouTube 章节：从 00:00 开始，至少三个时间戳，每个章节不少于 10 秒。先把列表给我看。在我说可以之前，不要改动时间线。
- 读一遍列表。和上一个时间戳靠得太近的删掉，含糊的标题改清楚。
- 保留这份列表。按帮助页面的说明，把它粘贴到 YouTube 简介里并保存。
生成的章节会先以列表形式返回，第二步才会应用，所以你只需留下想要的条目。
手动输入和让智能体生成有什么区别？
| 需求 | 手动输入 | ScreenKite 配合你的智能体 |
|---|---|---|
| 怎么开始 | 边看文件边暂停 | 让它给出章节列表 |
| 检查什么 | 你自己的笔记 | 一份“时间戳 + 标题”列表 |
| YouTube 规则 | 你自己对照帮助页面 | 规则相同，你决定保留或修改哪些条目 |
| 拿到列表之后 | 粘贴到简介里 | 同样粘贴 |
每一行应该长什么样？
00:00 开场 00:18 录制窗口 01:02 剪掉冷场 01:40 导出
标题保持简短。时间戳就是这一段的起点。
ScreenKite 是如何打造的？
ScreenKite 是原生 macOS 应用，支持 macOS 15 或更高版本，兼容 Apple Silicon 和 Intel，同时提供原生 Windows Beta。编辑器内置 83 个专为剪辑打造的工具，凝结了数万小时的视频剪辑实践经验。你点击的是这些工具，你的智能体操作的也是同一套工具。
有缺点吗？ 缺点就是几乎没有缺点，我们本身就是视频创作者，最懂需求。
ScreenKite 在 macOS 上原生运行，并推出了原生 Windows Beta 版。无论是测试还是用户反馈，都快如闪电，还能用你已经在用的 AI 智能体在时间线上剪辑：Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build 或 Kimi。描述你想要的剪辑，智能体来完成修剪。
关键信息
- 产品： ScreenKite
- 平台： macOS 15 或更高版本，Apple Silicon 和 Intel；原生 Windows Beta
- 价格： 免费使用，导出带水印。一次付费 $79.99 去掉水印，可在 3 台设备上使用，永不续费。创始人价格截至 2026-10-31，之后为 $99.99。需要注册账户。14 天内可退款。
- 智能体： Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi
- 核对日期： 2026-09-18
常见问题
一定要用智能体吗？
不用。看完文件后，你也可以自己输入时间戳。
YouTube 会接受 ScreenKite 生成的列表吗？
YouTube 接受写在简介里的时间戳，列表是怎么来的并不重要。
不发 YouTube 也能加章节吗？
能。把同样的“时间戳 + 标题”列表放进你自己的播放器，或者其他平台的视频简介里。
ScreenKite 是订阅制吗？
不是。Pro 一次付费 $79.99（截至 2026-10-31），之后为 $99.99。
延伸阅读
结语
让智能体给出列表，留下合适的条目，再粘贴到上传视频的简介里。下载 ScreenKite
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