博客
关于录制、剪辑和 agent 的笔记。
团队写的基准测试、对比和构建笔记。没有增长黑客套话。
课程创作者的 Mac 屏幕录制设置指南
如何在 Mac 上搭建面向在线课程的屏幕录制工作流。涵盖音频、分辨率、录制时长、剪辑和导出的电子学习内容设置。
如何在 Mac 上录制 Zoom 会议（无论是否有主持人权限）
需要存档 Zoom 通话但不是主持人？了解如何在 Mac 上录制 Zoom 会议，捕获高品质系统音频与清晰画面。
客服团队如何用屏幕录制将工单处理时间缩短一半
屏幕录制帮助客服团队更快解决工单、减少来回沟通，并构建自助服务资源库。面向客户支持的实用工作流。
开源录屏软件对比：Cap、Screenize 与 ScreenKite
在 macOS 和 Windows 上对比 Cap、Screenize 与 ScreenKite 在产品演示和教程中的表现。看看 ScreenKite 如何凭借快如闪电的导出、AI 智能体剪辑和电影感自动缩放脱颖而出。
开发者屏幕录制：Bug 报告、PR 讲解与文档
开发者如何利用屏幕录制撰写更好的 Bug 报告、讲解 Pull Request、创建文档并进行异步沟通。实用工作流与工具推荐。
如何在 Mac 上录制系统内部声音（无需安装额外驱动或软件）
厌倦了安装像 BlackHole 或 Soundflower 这样复杂的音频驱动？了解现代屏幕录制工具如何使用 macOS 原生能力捕获系统声音。
如何制作真正能带来转化的产品演示视频
一份实用指南，教你录制展示价值而非功能的产品演示视频。涵盖结构、录制设置、常见错误和导出技巧。
如何在 Mac 上录制演示文稿（幻灯片 + 人像 + 音频）
在 Mac 上录制 Keynote 或 PowerPoint 演示文稿的分步指南，包含摄像头、音频和幻灯片。内建方法和更好的替代方案。
如何在 Mac 上无损压缩并减小屏幕录制文件体积
Mac 上一段 5 分钟的录屏文件占用了数百兆甚至几个 GB？了解如何在保持文字清晰锐利的前提下大幅压缩录屏视频，方便快速分享。
2026 年 Mac 最佳免费屏幕录制工具 Top 7
2026 年 Mac 免费屏幕录制应用的真实对比。每款工具的优点、不足之处，以及哪款最适合你的工作流程。
如何在 Mac 上将屏幕录制导出为 GIF
需要在 Slack 或 GitHub 中展示快速的 UI 交互或 Bug？了解如何在 macOS 上将录屏转换为高质量的 GIF，以及如何直接原生导出 GIF。
如何在 Mac 上录制带音频的屏幕（系统音频 + 麦克风）
Mac 屏幕录制同时捕获系统音频和麦克风的完整指南。内建方法、免费替代方案以及原生支持的应用。
把基准测试发到你的收件箱
有可衡量的东西发出时，只发一封邮件。没有滴灌序列。