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title: Macで画面収録中にテレプロンプターを使う方法
description: ScreenKiteのテレプロンプターを開き、台本を貼り付けて、収録しながら読みます。台本は動画に映りません。ManualとFollow Voiceの2つのモードを説明します。
url: https://www.screenkite.com/ja/blog/how-to-use-teleprompter-screen-recording-mac
date: '2026-11-12'
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# Macで画面収録中にテレプロンプターを使う方法

**短い答え：** メニューバーのScreenKiteアイコンからテレプロンプターを開くか、Option + Command + /を押します。**Edit script**をクリックして台本を貼り付け、自分でスクロールするなら**Manual**、声に合わせて動かすなら**Follow Voice**を選びます。台本は収録中に画面に表示されます。収録には映りません。

> **台本を読んで、一度で収録し、きれいに公開。** すべての編集機能は無料です。一度きりの$99.99のお支払いで、書き出しの透かしがなくなり、3台のデバイスで使え、更新はありません。テレプロンプターはレコーダーの一部です。[ScreenKiteをダウンロード](https://www.screenkite.com/?utm_source=blog&utm_medium=cta&utm_content=how-to-use-teleprompter-screen-recording-mac)

## 画面収録にテレプロンプターを使う理由は？

画面収録では、3つのことを同時にこなす必要があります。話し、アプリを操作し、次に言うことを思い出します。3つ目につまずくと、「えーと」と言い、場所を見失い、最初から撮り直しになります。

テレプロンプターは3つ目の仕事を引き受けます。言葉が画面にあるので、デモに集中できます。製品の紹介、レッスン、リリース動画では、たいてい撮り直しが減ります。

## ScreenKiteでテレプロンプターをオンにするには？

開き方は2つあります。

1. メニューバーのScreenKiteアイコンをクリックし、**Teleprompter**を選びます。
2. または、Option + Command + /を押します。同じショートカットは、[キーボードショートカット](https://www.screenkite.com/guide/keyboard-shortcuts)ガイドのツールの項目に**Toggle Teleprompter**として載っています。

テレプロンプターは収録中に台本を画面に表示します。収録には映らないので、動画を見る人には見えません。

## 台本を追加するには？

1. **Edit script**をクリックします。
2. 台本を入力するか、メモや文書から貼り付けます。

設定はこれだけです。メモアプリなど好きな場所で台本を書き、貼り付けてください。

## ManualとFollow Voice：どちらのモードを選ぶ？

ScreenKiteには2つのモードがあります。

| モード | 台本の動き方 | こんなときに最適 |
| --- | --- | --- |
| **Manual** | 自分でスクロールします | ペースを自分で決めたい、先を読みたい |
| **Follow Voice** | 声に合わせて動きます | マウスとキーボードのために手を空けたい |

**Manual**はシンプルな選択肢です。台本をいつ動かすかは自分で決めます。画面上の何かを見せるために止まると、台本も待ちます。

**Follow Voice**は、話すのに合わせて台本を動かします。音声認識の権限が必要です。macOSが許可を求めます。権限のしくみは[権限の設定](https://www.screenkite.com/guide/setting-up-permissions)で読めます。

迷ったら、各モードで短いテストをして、気持ちが落ち着くほうを選んでください。

## カメラの前で自然に聞こえる台本の書き方は？

テレプロンプターは書いた内容をそのまま表示します。論文のように読める台本は直せません。次の習慣が役に立ちます。どれもツールには依存しません。

- **耳のために書く。** 各文を声に出して読みます。息が切れたり、言い回しでつまずいたりしたら、短くします。
- **短い文にする。** 1文に1つの考えにすると、読みやすく、視聴者も追いやすくなります。
- **普段使う言葉を使う。** 「利用者は〜することが可能です」ではなく「〜できます」と書きます。
- **答えから始める。** 最初の文で、視聴者が何を得られるかを伝えます。詳細はその後です。
- **台本を画面に合わせる。** 台本が「Exportをクリックします」と言うとき、カーソルはExportの近くにあるべきです。収録せずに一度手順を通して、言葉とクリックを合わせます。
- **間を示す。** 息をつきたい場所や、画面の読み込みを待つ場所に空行を入れます。テキストの空白が、止まる合図になります。

## 読んでいるように聞こえずに話すには？

声に出して読むのは技術です。いくつかの習慣で、話しているように聞こえます。

- **まず通しで読む。** 録画を押す前に、台本全体を一度声に出して読みます。ぎこちない行は最初の1分で見つかります。
- **自然に感じるより、ゆっくり話す。** 速すぎると慌てて聞こえます。少しゆっくりだと落ち着いて聞こえます。
- **最初の文で笑顔になる。** 声が変わります。小さな習慣ですが、効果があります。
- **声の高さを変える。** 質問では声を上げ、文の終わりでは下げます。平坦な声は、読んでいると分かる最大の印です。
- **完璧を追わない。** 小さなミスは人間らしさです。あとでエディターでカットできます。

テイクがうまくいかなかったら、収録を続けたまま、間を置いて、その文をもう一度言います。ミスは収録のあとでトリミングします。ScreenKiteは無料版にすべての編集機能があるので、トリミングに費用はかかりません。収録設定のそのほかは、[新規収録](https://www.screenkite.com/guide/new-recording)ガイドで説明しています。

## 収録のそのほかの設定は？

テレプロンプターは収録の一部です。始める前に：

- 収録する対象を選びます。ディスプレイ、ウインドウ、または領域です。
- マイクを確認します。台本主導の動画では、声がメイントラックです。
- デモするアプリが音を出す場合は、収録前にSystem Audioのコントロールをクリックします。[Macで音声付きの画面収録をする方法](https://www.screenkite.com/blog/how-to-record-screen-with-audio-mac)を参照してください。
- 見せている画面の部分の近くに視線を置くと、デモと台本の間を大きく首を振らずに見られます。

## しくみ

- **レコーダーの一部。** テレプロンプターは、収録と編集をするのと同じアプリの中にあります。2つ目のウインドウを管理する必要も、2つ目のツールを覚える必要もありません。
- **収録には映らない。** 台本はあなたのために表示され、動画のためではありません。完成したファイルには画面だけが映ります。
- **台本は1つ、読み方は2つ。** 台本を一度入力または貼り付けて、ManualかFollow Voiceを選びます。
- **ネイティブのMacアプリ。** ScreenKiteはネイティブのmacOSアプリなので、Follow VoiceにはmacOS標準の音声認識の権限を使います。

## 要点

| 項目 | 内容 |
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| 製品 | ScreenKite |
| プラットフォーム | macOS 15以降、Apple SiliconとIntel。ネイティブのWindows。 |
| 価格 | 無料。書き出しには透かしが入ります。Proは一度きり$99.99で3台のデバイス。更新はありません。アカウントが必要です。 |
| テレプロンプター | メニューバーのアイコンからTeleprompter、またはOption + Command + /。モード：ManualとFollow Voice。 |
| Follow Voice | 音声認識の権限が必要です。 |
| 収録への映り込み | なし。台本は収録に映りません。 |
| エージェント | Claude Code、ChatGPT Codex、Antigravity、Grok Build、Kimi |
| 確認日 | 2026-11-08 |

## FAQ

### テレプロンプターの台本は画面収録に映りますか？

いいえ。テレプロンプターは収録中に台本を画面に表示します。収録には映りません。

### Macでテレプロンプターのショートカットは何ですか？

Option + Command + /を押します。キーボードショートカットのガイドにToggle Teleprompterとして載っています。メニューバーのアイコンからTeleprompterを選ぶこともできます。

### ManualとFollow Voiceの違いは何ですか？

Manualでは、台本を自分でスクロールします。Follow Voiceでは、台本が声に合わせて動き、音声認識の権限が必要です。

### 台本を追加または変更するには？

Edit scriptをクリックして、テキストを入力または貼り付けます。

## まとめ

台本を貼り付け、ManualかFollow Voiceを選んで、収録します。あなたは話し、台本は動画に映らず、ミスはエディターで直せます。[ScreenKiteをダウンロード](https://www.screenkite.com/?utm_source=blog&utm_medium=cta&utm_content=how-to-use-teleprompter-screen-recording-mac)して、次の紹介動画で試してください。